Viele Täter und ihre Familien beginnen früher oder später zu suchen
die Antwort auf die Frage, wie man eine Person vor Alkoholabhängigkeit rettet. Es ist sehr schwierig, mit dem Trinken aufzuhören. Die Sucht entwickelt sich über Monate und Jahre und es ist unmöglich, sie ein für alle Mal, sofort, ein für alle Mal loszuwerden. Alkoholismus ist kein Element von Promiskuität, schlechtem Benehmen oder schlechter Angewohnheit. Es ist eine Krankheit. Und zuallererst sind die Seele und die Psyche eines Menschen krank. Und die Heilung von Seelen ist ein langer Prozess. Es ermöglicht die Neubewertung von Werten, die Bildung neuer Ideale und Lebenshorizonte, die Suche nach neuen Quellen der Freude, reine Freude, die ohne Alkohol erreicht wird.
Wie man aufhört, Alkohol zu trinken: der erste Schritt
Sie können aufhören, alkoholische Getränke zu trinken. Viele sind diesem Weg gefolgt und haben die glückliche Erfahrung langfristiger Empfehlungen. Um die Reise auf diesem schwierigen, schwierigen und verlockenden Weg zu beginnen, müssen Sie sich einige sehr wichtige Fragen beantworten:
- Haben Sie ein Problem mit Alkohol? Wenn Sie regelmäßig trinken und gleichzeitig diese Frage mit "Nein" beantworten, sind Sie Alkoholiker und es ist Zeit für Sie, über die "Krawatte" nachzudenken. Die Ablehnung des Problems ist ein charakteristisches Merkmal von Süchtigen. Sie alle sagen, dass "sie kein Problem haben und jederzeit aufhören können". Aber wenn sie aufgehört hätten, hätte es dann nicht so viele betrunkene Menschen gegeben, die in betrunkenem Zustand gestorben wären, ohne Familie, Arbeit, Respekt vor der Umwelt? Ihr Problem anzuerkennen und es beeinflussen zu wollen, sind wichtige Schritte zur Heilung.
- Suchen Sie immer nach einem Grund zum Trinken? Und ohne das in irgendeiner Weise? Wird Ihre neue Garderobe besser aussehen, wenn Sie sie waschen?
- Ist Alkohol keine Droge für Sie? Und warum besuchen Sie nach einem weiteren Anfall wieder die Gedanken an ein Glas? Weil es eine Droge ist! Sie haben sich einen Wunsch gebildet und müssen ihn überwinden.
- Denken Sie, dass einhundert Gramm nicht schädlich für den Körper sind? Der wahrgenommene Nutzen von Alkohol wird durch eine Reihe offensichtlicher negativer Konsequenzen zunichte gemacht. Schließlich hört selten jemand bei hundert Gramm auf.
- Sind Sie es gewohnt, mit Müdigkeit und Stress mit Alkohol umzugehen? Also, der Stress ist weg, bist du morgens wie eine Gurke? Nicht! Die Probleme blieben bestehen und wurden von einem Kater begleitet.
- Alkoholismus ist Ihrer Meinung nach nicht geheilt? Eine typische Ausrede. Es wird behandelt. Und dafür gibt es viele Beispiele. Wenn Sie möchten, können Sie es selbst überprüfen.
Wofür ist dieser Fragebogen? Verstehen Sie die Nutzlosigkeit von Alkohol im Leben eines Menschen. Sie können darauf verzichten, wie es Hunderte und Tausende von Teetotalern tun, die um uns herum leben.
Möglichkeiten, mit dem Trinken aufzuhören
- Alleinund Sie können ohne medizinische Hilfe aufhören zu trinken. Aber nur bei guter Gesundheit, die noch stark untergraben werden muss. Eine unabhängige Entscheidung rettet Sie in der ersten Phase des Alkoholismus, wenn die Sucht noch nicht so weit gegangen ist und Sie sich erlauben können, das Kommunikationsumfeld zu ändern und in eine andere Stadt oder ein anderes Land zu gehen. Aber nicht jeder hat diese Gelegenheit. Und viele haben bereits die erste Etappe bestanden. . .
- Raus aus dem Binge- Es scheint, dass dies der einfachste Weg ist, mit dem Trinken aufzuhören. Aber nach der Pipette fangen viele von vorne an. Der Rückzug der Trunkenheit kann zum Auslöser für den Beginn des Kampfes um die Nüchternheit werden. Dann müssen Sie darüber nachdenken, wohin Sie gehen und wohin dieser Weg führen könnte. Zu einem Krankenhausbett, einem Rollstuhl, einer Senkgrube oder einem Grab in der Blüte des Lebens. . . Um Ihr Leben zu verändern, müssen Sie einen Narkologen um Hilfe bitten und gemeinsam mit ihm einen Aktionsplan entwickeln.
- CodierungEs ist ein guter Weg, um aufzuhören. Aber ohne Ihre Einstellung, Ihre Bereitschaft, den Versuchungen und wiederkehrenden Gedanken über das Trinken zu widerstehen, garantiert die Kodierung auch keine langfristige Nüchternheit.
- Psychologische Rehabilitation mit anschließender Resozialisierung- für heute vielleicht das effektivste und das beste Ergebnis, das Heilsystem der Psyche eines Alkoholikers. Es erfolgt in mehreren Phasen unter Bedingungen der Anonymität und Isolation der Patienten von der Gesellschaft.
Rehabilitationsprogramme helfen:
- Hör auf zu benutzen;
- eine neue Perspektive auf ein nüchternes Leben zu bilden;
- Heißhunger reduzieren;
- Verwenden Sie spezifische Beispiele, um zu zeigen, dass Sie mit dem Trinken aufhören können.
- bereite dich mental und psychisch auf die Rückkehr in die Gesellschaft vor.
Ein einfacher Weg, um mit dem Trinken aufzuhören
Wenn Sie auf ein einfaches Rezept warten, gibt es keines. Für diese Krankheit wurde keine Pille entwickelt. Wenn sie das taten, würden die Schöpfer die reichsten Menschen auf Erden werden. Bis jetzt hat die medizinische Gemeinschaft keine einfache Möglichkeit, das Verlangen nach Alkohol ein für alle Mal zu lindern. Es gibt nur Erfahrungen mit dem Einsatz komplexer Maßnahmen, die zu langfristigen Remissionen führen - Zeiträume ohne Nutzen. Und weitgehend davon, wie sich der Alkoholiker in diesen Perioden verhält, hängt davon ab, wie seine Gedanken, Gedanken, Handlungen, sein sozialer Kreis und die Dauer der alkoholfreien Periode aussehen.
Es ist einfacher, mit dem Trinken aufzuhören, wenn:
- Erkenne, dass Probleme gelöst werden müssen,Sie haben keine Angst vor der Zukunft, und die Lebensfreude ist heller und interessanter für einen nüchternen Kopf.
- Gib nicht der Selbsttäuschung nach.Wir beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören, mit dem Rauchen aufzuhören! Nicht "einhundert Gramm und das war's"! Das erste Getränk wird Ihre Selbstbeherrschung überwältigen und keine Willenskraft wird helfen. Wenden Sie es an, bevor Sie das Glas in die Hand nehmen. Nimm es überhaupt nicht!
- Übung.Was auch immer in deiner Macht steht. Es wird helfen, gute Laune zu entwickeln. Und wenn es etwas gibt, das die Euphorie des Alkohols ersetzt, sind die Chancen, dorthin zurückzukehren, geringer.
- Sei nicht traurig und langweile dich nicht.Kümmere dich um Hausarbeit, Arbeit und Hobbys. Meistens kommt der erste Schritt in Richtung Alkoholismus zu einer Zeit, in der es nichts zu tun gibt, aus Langeweile und dem vergeblichen Wunsch, "etwas Neues" auszuprobieren.
- Ändern Sie die Umgebung.Dies ist ein wichtiger Schritt. Diejenigen, die Sie auf den Grund gedrückt haben, werden versuchen, es erneut zu tun. Ändern Sie Ihren sozialen Kreis, aber vermeiden Sie nicht diejenigen, die weiter trinken. Schau dir diese . . . . . . an. Und wiederhole deine Handlungen und Taten nicht.
Und wenn Sie das Gefühl haben, nicht alleine aufhören zu können, wenden Sie sich an einen Spezialisten. In Ihrem Arsenal finden Sie Methoden und Wege, um sicher anzuhalten und eine Remission zu erreichen.