Es gibt viele Mythen um Alkohol. Die Idee eines "schönen Lebens" ist weit verbreitet, wo zum Abendessen eine Flasche teuren Wein geöffnet wird. Im Strandresort können Sie bei einem exotischen Cocktail entspannen. In engen europäischen Straßen werden nachts kleine Cafés zum Leben erweckt, in denen Paare und Freunde an Tischen sitzen und langsam an einem funkelnden oder halbtrockenen Weiß nippen. Und es scheint, dass das Glück darin besteht, ein Glas zu trinken, den gewürzten sauren Geschmack zu genießen und die ganze Welt warten zu lassen. Nun, Trunkenheit, Essattacken, ein verstörtes Gesicht, stumpfe Augen, ein trüber Geist, ruiniertes Leben und Leiden in einem Krankenhausbett. Dies wird nicht passieren, wenn Sie nur aus Gründen der Umwelt und des Vergnügens Prosecco trinken nur 10 Grad und nicht 40 und mehr, wie beim Alkoholismus.
Ist das wirklich so? Führt kluges Trinken zu etwas Schlimmem? Was sagen Ärzte zu Alkoholvorschriften? Was sagt das Leben selbst und die Erfahrung der Menschen? Wo kann eine Person nach der Wahrheit suchen?
Was ist "ppm"
Alkoholkonsum kann schwerwiegende und katastrophale Folgen haben, wenn eine Person ein Auto fährt, Maschinenteile schärft oder eine Warteschlange für die Landung eines Flugzeugs aufstellt. Heiße Getränke sind nicht der Ort, an dem Sie einen kühlen Geist und eine schnelle Reaktionsgeschwindigkeit benötigen (und tatsächlich sind diese Fähigkeiten immer und überall erforderlich). Immerhin, wie viele grausame Worte wurden gesagt, wie viele Finger und Blutergüsse traten auf, weil jemandes Bewusstsein getrübt war. Und wie viele Leben wurden aufgrund von Kämpfen und Angriffen im Zusammenhang mit dem Gebrauch unterbrochen (wenn Menschen ein Messer schwangen oder einfach ein anderes heftig stießen, sich den Hals brachen usw. ).
Es gibt einen gesetzlichen Standard für das Trinken von Alkohol. Es bezieht sich meistens auf Fahrer oder andere Berufe und bestimmt den Grad der Vergiftung. 0, 1 ppm sind 0, 045 mg Alkohol pro Liter. Dieser Standard wird von Anwälten, Anwälten und Gerichten bei ihren Entscheidungen verwendet. Es hat wenig mit Gesundheit zu tun.
Alkoholindex für Männer und Frauen
Gibt es eine sichere Dosis für Männer und Frauen? Die Weltgesundheitsorganisation antwortet mit Nein. Laut einem der Leiter der Organisation, Dr. Lars Møller: "Es gibt keine sichere Dosis Alkohol. Natürlich gibt es einen Konsum, bei dem das Risiko recht gering ist, aber die WHO legt keine klaren Werte für fest solche. Dosierung, wie Beweise darauf hinweisen, dass es für Ihre Gesundheit sicherer ist, überhaupt nicht zu trinken. "
Seien Sie wachsam, wenn Sie im Internet nach Informationen suchen. Wenn Sie den Ausdruck "WHO, Alkoholindex" in die Google-Suchleiste eingeben, finden Sie Zahlen zur sicheren Dosis. Das regionale Krankenhaus zitiert auf seiner Website Zahlen der Weltgesundheitsorganisation: "Männer sollten nicht mehr als 40 g reinen Alkohol pro Tag konsumieren (ungefähr 2 Flaschen Bier, 100 ml Wodka oder 3 Gläser trockenen Wein). Und für Frauen: 30 g reiner Alkohol (1, 5 Flaschen Bier oder 80 g Wodka, 2 Gläser trockener Wein) ". Aber es ist wahr?
Die Wahrheit muss "aus erster Hand" auf der offiziellen Website der Weltgesundheitsorganisation gesucht werden. Und er sagt: "Der krebserregende Hauptbestandteil von Alkohol ist Ethanol, das in allen Arten von alkoholischen Getränken enthalten ist. Durch die Schädigung der Zellen durch Ethanol besteht ein höheres Risiko für eine maligne Transformation. "Wie viel Alkohol ist sicher? "Es gibt keine klar definierte untere Schwelle für sicheres Trinken, was bedeutet, dass bereits kleine Dosen Alkohol das Krebsrisiko erhöhen. "
Was ist die Gefahr eines häufigen Alkoholkonsums?
Jedes alkoholische Getränk ist Gift. Selbst wenn Sie Vitamine hinzufügen und mit Traubensaft verdünnen, ist das Getränk immer noch giftig. Eine kleine Dosis hat Konsequenzen, die für "das bloße Auge" unsichtbar sind, während wertvolle Vitamine und Mineralien zerstört werden und die wohltuende Mikroflora des Magens zugrunde geht. Eine große Dosis verursacht Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen und Kater.
Alkoholkonsum ist nicht nur für die Entwicklung von Sucht gefährlich. Wenn Sie mehrere Tage, eine Woche oder einen Monat ohne Wein oder Bier auskommen, sollten Sie darüber nachdenken. Sind Bier, Wein oder Cognac zu einem so wichtigen Bestandteil des Lebens geworden? Ist alles andere nicht mehr so schön wie früher? Gibt es nicht genug angenehme Gefühle in einem Leben ohne Alkohol?
Wenn abends ein Glas Wein auf eine Person wartet und dies abends vorwegnimmt, ist dies Sucht. Wenn schlechte Laune und Reizbarkeit Sie ohne Wein oder Bier plagen und schon der bloße Gedanke an Alkohol Sie inspiriert und erfreut, sind dies die ersten Anzeichen einer Sucht. Wenn Sie keinen Tag ohne Bier oder Wein verbringen, lohnt es sich, um Hilfe zu bitten.
Frauen sind am anfälligsten für Sucht, diejenigen, auf deren Schultern die Zukunft von Familie, Kindern und Menschlichkeit ruht.
Wenn das Leben selbst (Arbeit, Kommunikation mit Familie und Freunden, interessante Filme, Hobbys, Sport, leckeres Essen usw. ) Glück bringt und etwas Positives, künstliche Wege, um Ihre Stimmung zu heben, nicht mehr benötigt werden.